Aromaterapijske sveće sadrže esencijalna ulja. Esencijalna ulja poput lavande imaju terapeutsku upotrebu i mogu pomoći u ublažavanju stresa. Međutim, malo je istraživanja o konkretnim prednostima upotrebe esencijalnih ulja u svećama.
Ljudi mogu naći aromaterapijske sveće smirujuće jer emituju prijatnu aromu i stvaraju lagano osvetljenje. Ljudi ih često povezuju sa brigom o sebi, što može ljude podstaći da odvoje malo vremena da se opuste.
Iako istraživanja sugerišu da esencijalna ulja mogu imati neke zdravstvene koristi, važno je zapamtiti da Uprava za hranu i lekove (FDA) ne nadgleda niti reguliše čistoću ili kvalitet ovih ulja.
Upravo zbog esencijalnog ulja koje sadrže u sebi, aromaterapijske sveće mogu izazvati neku od alergijskih reakcija I negativno uticati na opšte stanje organizma.
Zato je neophodno dodatno istražiti tržište I kvalitet samog proizvoda.
Šta su aromaterapijske sveće?
Aromaterapijska sveća je opšti termin za sveće koje sadrže neodređenu količinu esencijalnih ulja. Eterična ulja su koncentrisane supstance koje potiču iz biljaka i smola.
Budući da ne postoji jedinstvena definicija onoga što nešto čini aromaterapijskom svećom, proizvodi se mogu razlikovati u kvalitetu i snazi. Neki sadrže samo esencijalna ulja, dok drugi mešaju esencijalna ulja i veštačke mirise.
Potencijalne koristi od aromaterapijskih sveća Istraživači nisu u potpunosti istražili. Međutim, određena esencijalna ulja mogu pomoći u ublažavanju osećaja stresa.
Takođe, studija iz 2019. godine otkrila je da udisanje esencijalnog ulja lavande može smanjiti anksioznost.
Aromaterapijska ulja
Žalfija: mala studija na ženama koje su prolazile menopauzu otkrila je da žalfija smanjuje nivo kortizola. Kortizol je jedan od hormona koji su uključeni u reakciju tela na stres.
Bergamot: Još jedna mala studija na ženama pokazala je da je bergamot smanjio negativne emocije, umor i nivo kortizola u pljuvački.
Lavanda: smanjuje nervnu tenziju, bol, dezinfikuje kožu, podstiče cirkulaciju i snižava krvni pritisak. Korisno je u tretmanu migrene, glavobolje, napetosti, depresije, stresa, nervne iscrpljenosti. Preporučuje se kao lek protiv nesanice.
Koristi se i protiv raznih vrsta bolova, kao što su reumatski bolovi, bolovi u mišićima, iščašenja, lumbago. Masaža uljem lavande smanjuje bol u zglobovima.
Još jedna potencijalna prednost aromaterapijskih sveća je ta što, za razliku od mnogih mirisnih sveća na tržištu, neke ne sadrže veštačke mirise. Jedno istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da je 34,7% ljudi iskusilo neželjene zdravstvene posledice kao rezultat izlaganja veštačkim mirisima, uključujući:
- migrenu
- glavobolje
- napadi astme
- teškoće sa disanjem
- kontaktni dermatitis
Od davnina su poznata lekovita dejstva aromaterapije I esencjalnih ulja, tako da aromaterapija mirišljavim svećama I te kako ima tendencije da zauzme značajno mesto u alternativnoj medicini kao jedna od terapija oslobađanja od svakodnevnog stresa.
