Refleksologija ili terapija zona je tradicionalna istočnjačka metoda. Refleksologija koristi pritisak prstima na jedan deo tela kako bi delovala na drugi deo tela. Udaljeno delovanje omogućava nervni sistem.
Pritiskaju se oni delovi tela koji imaju puno nervnih završetaka- šake i stopala.
Na njima je prezentacija udaljenih organa koji leže na istim energetskim meridijanima.
Istorijat-refleksologija
Refleksologija se prvi put pojavljuje 4000. godina p.n.e.
Slike iz egipatske grobnice nekog lekara svedoče o refleksoterapiji u Starom Egiptu (2330 g. p.n.e.). Temelje savremene refloksologije postavio je dr. Vilijam Ficdžerald (William Fitzgeralg). On je primenjivao „terapiju zona“ utemeljenu na teoriji zona, po kojoj je organizam podeljen.
Tako da je ljudski organizam podeljen na deset energetskih zona koje se pružaju od stopala do glave i deset energetskih zona koje se pružaju od šaka do glave.
Zone se pružaju najkraćim putem kroz telo.
On je primetio da pritiskom na neke tačke na prstima ruku može smanjiti bol u drugom, udaljenom delu tela koji pripada istoj zoni.
Za dalji razvoj refleksologije zaslužni su J.D. Riley i Eunice Ingham.
Eunice Ingham je nastavila da razvija refleksologiju, najviše pritiskajući prstima svojih ruku refleksne zone na stopalima. Ona se bavila refleksologijom 4 decenije, do svoje smrti 1974.
Iste godine osnovan je Međunarodni institut za refleksologiju.
Osnovni principi refleksologije
Kada smo zdravi, energija nesmetano protiče zonama. Kada smo bolesni, najmanje u jednoj zoni se desio zastoj u protoku energije. Svi delovi tela koji pripadaju oštećenoj energetskoj zoni „pate“. Pokretanjem refleksa na stopalu u toj zoni pokušava se uspostavljanje nesmetanog protoka energije.
Taj pritisak na tačke stopala boli. Na bolnom refleksu se radi neko vreme, pa se prelazi na drugi.
Posle nekog vremena ponovo se stimuliše bolni refleks. Cilj je da se bolna tačka na stopalu višestrukim pritiskanjem obezboli što znači da energija ponovo nesmetano teče tom zonom.
Tokom masaže treba voditi računa da se refleks ne „premori“.
To znači da jedan tretman koji traje 30-40 minuta ne protekne ceo u bolu, jer je bol stres za organizam i remeti mu ravnotežu. Od velike je važnosti naći meru.
Kontraindikacije za refleksologiju
Refleksologija izaziva vazodiataciju, što u mnogim stanjima ili oboljenjima može dodatno pogoršati zdravlje.
