Akupresura je tradicionalna kineska tehnika koja se razvijala paralelno sa akupunkturom. Načela akupresure prvi put su objavljena pre 4000. godina u najstarijem medicinskom priručniku na svetu.
Upitanju je Klasično delo interne medicine Žutog cara (Huang Ti Nei Ching Su Wen).
Temelji se na istim principima kao akupunktura. Razlika je u načinima stimulacije važnih tačaka.
Pa tako u akupunkturi stimulacija se postiže iglama tako što se narušava integritet kože. U akupresuri tačke se stimulišu prstima ili nekim predmetima, ali nema narušavanja integriteta kože.
Zato je akupresura pre svega bezbednija za primenu i ne zahteva posebnu opremu.
Tehnika, indikacija akupresure
Akupresura i akupunktura su se iz Kine raširile po celom Istoku. Temelji se na filozofiji po kojoj je zdravlje rezultat nesmetanog protoka životne energije ČI (kako je zovu Kinezi) ili KI (kako je nazivaju Japanci).
Nesmetan protok je posledica sklada između dve suprotne težnje u životnoj energiji. Imamo energiju jin koji je pasivni, ženski princip i jang koji je aktivan, muški princcip.
Naravno, neki organi su jin a neki jang.
U klasičnoj medicini uočava se analogija jina sa parasimpatičkim a janga sa simpatičkim nervnim sistemom.
Svaki organ ili tkivo je pod uticajem oba sistema, ali se ponašaju pod uticajem onog dela autoimunog nervnog sistema koji ima prevlast, tj. čiji je uticaj jači.
Tako na primer rad creva (peristaltika) je pod dominantnim uticajem parasimpatikusa. Kada bi preovladao simpatikus peristaltika bi se značajno usporila.
Tada organizam ispada iz ravnoteže, narušena mu je homeostaza, ili kažemo d je u stresu.
Zdravlje još uvek nije klinički narušeno, ali biohemijski se mogu pronaći promene. Organizam će pokušavati da se prilagodi ili popravi. Sve dok mu to uspeva nema bolesti.
Kada se slome ova dva kompenzatorna mehanizma nastaje bolest.
Ovako bolest posmatra klasična medicina.
U tradicionalnoj kineskoj medicini i fizičko i psihičlo zdravlje ili homeostaza održavaju se nesmetanim protokom životne energije kroz meridijane u telu (energetske kanale).
Tehnike akupresure su šiacu i đi-đo.
Razlikuju se tačke koje se pritiskaju za iste indikacije.
Kontraindikacije za akupresuru
Kontraindikacije su iste kao i za klasičnu masažu, ukoliko se bavimo onim domenom akupresure koji je već ugrađen u klasičnu masažu. Bavljenje akupresurom u potpunosti zahteva duže školovanje i konsultacije lekara.
